sábado, 10 de julio de 2010
viernes, 9 de julio de 2010
Salud: Risoterapia, ríete en serio...

Cuando somos pequeños es una emoción que sentimos a menudo, pero al madurar nos vamos olvidando de reír, uno de los mayores placeres de la vida y que tiene los mejores efectos secundarios para tu bienestar.
Protege tu corazón y tu mente:
Los beneficios de sufrir un ataque de risa van más allá de pasar un buen rato. Los defensores de la risoterapia sostienen que soltar una carcajada durante unos minutos no sólo tiene beneficios sobre nuestra mente, sino que los movimientos convulsivos al reirnos producen efectos positivos de la cabeza a los pies. Así, en la parte superior del cuerpo las cervicales reciben un masaje con el movimiento de la cabeza, mientras los ojos se limpian con las lágrimas. Y los músculos de la cara se estiran en un estupendo y rejuvenecedor ejercicio.
Dentro del tronco, el corazón se fortalece, en los pulmones entra el doble de aire, lo que permite que todos nuestros tejidos se oxigenen mejor. El movimiento del diafragma con cada carcajada produce un masaje interno que ayuda a realizar la digestión, estimula el hígado y evita el estreñimiento. La columna vertebral se estira, relajando tensiones, y al conseguir que la sangre fluya con mayor facilidad, mejora la circulación de las extremidades. Estudios realizados por algunos médicos de Estados Unidos han comprobado que la risa y un sentido activo del humor podrían proteger al corazón.
Al parecer, la razón se encuentra en que el estrés afecta al tejido que recubre el interior de los vasos sanguíneos, que se llenan de colesterol, lo que puede desembocar en un ataque cardiaco. El factor saludable de la risa está en que reduce ese estrés dañino.
No todo es "JA JA JA":
No hay que confundir tomarse la vida con humor con hacer gala de una actitud despreocupada. Si ante la recomendación del médico de perder peso porque sufres hipertensión te limitas a bromear y no cuidas tus hábitos de vida es probable que tu salud se resienta por mucho que te hayas reído. Se trata más de mantener una disposición mental positiva que redunde en un mayor bienestar.
Aprende a reírte:
La risoterapia usa técnicas para lograr que las personas se rían unos minutos. Está sustentada en el hecho de que movemos 400 músculos para reír. Por ello fuerza inicialmente las carcajadas para desinhibir a los participantes en la sesión, de forma que finalmente se consiga el efecto contagio y se desate la beneficiosa hilaridad. Porque no es igual de eficiente cualquier tipo de risa. La carcajada debe partir del interior y de forma sincera para ser eficaz.
Tampoco sirve la risa perversa o la sarcástica. El pensamiento positivo se genera en situaciones positivas y los comentarios mordaces que pueden causa la carcajada amarga tienen un origen agresivo. Sabemos que en las personas que utilizan el humor agresivo la risa no tiene relación con la salud mental.
Seis buenas razones:
1. La risa reduce el nivel de estrés y, por lo tanto, aleja los efectos negativos de éste sobre la salud.
2.Potencia las emociones positivas y minimiza las negativas, de forma que te sientes mejor anímicamente.
3. Tiene un efecto analgésico moderado, lo que ayuda a tolerar mejor el dolor físico.
4. Potencia nuestra capacidad creativa.
5. Ayuda a afrontar mejor los problemas. En lugar de compadecerte por lo que te pasa te permite desdramatizar la situación y tener la mente más abierta para encontrar la mejor solución.
6. Mejora las relaciones sociales, es excelente para romper el hielo en una reunión y acabar con situaciones tensas. Además, es una muestra de empatía.
Confiscan en Alemania una Copa del Mundo falsa fabricada en Argentina

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Trabajo Práctico Nº2 de "TIC": La Tecnología
En la actualidad estamos rodeados de tecnología y la utilizamos para facilitar cosas tan simples como los quehaceres domésticos.








El lavarropas: es un aparato eléctrico que sirve para limpiar o lavar ropas.
La Tecnología es una actividad social centrada en el saber hacer que, mediante el uso racional, organizad, planificado y creativo de los recursos materiales y la información propios de un grupo humano, en cierta época, brinda repuesta a las necesidades y a las demandas sociales en lo que respecta a la producción, distribución y uso de bienes, procesos y servicios.
La Tecnología nace de necesidades, responde a las demandas e implica el planteo y la solución de problemas concretos, ya sea de las personas, empresas, instituciones, o del conjunto de la sociedad.
Entonces la tecnología no es computación, no es robótica, no es ingeniería genética... Sin embargo, cada una de esas actividades está relacionada con la Tecnología.
Servicios que se brindan con la tecnología en nuestra provincia:
Servicio de telefonía pública con línea fija. (Con llamadas locales, nacionales e internacionales.)

En la foto: Quiniela "El arcetijo" y servicio de telecabinas en Av. Las Américas.

Factura: Es un documento tributario de compra y venta que registra la transacción comercial obligatoria y aceptada por la ley. Estas facturas deben ser abonadas en lugares como bancos o distintos locales de pagos como por ejemplo "PAGO FÁCIL".

En la foto: Pago fácil (Coronel Bogado. Formosa)
Caja registradora de los supermercados: Una caja registradora es un aparato mecánico o electrónico que permite calcular y registrar transacciones comerciales, e incluye un cajón para guardar dinero.

En la foto: Caja registradora de APA supermercados. (Av. Las Américas, Formosa.)

Servicio de cable para televisión : Es un sistema de servicios de televisión prestado a los consumidores a través de señales de radiofrecuencia que se transmiten a los televisores fijos a través de fibras ópticas o cables coaxiales.

El cajero automático: es una máquina
que se utiliza
para extraer dinero.
En la foto: Cajero Automático en Av. Las Américas, Formosa. (Frente al Hospital Juan Domingo Perón).
Algunos artefactos tecnológicos que se utilizamos cotidianamente son:

Celular o teléfono móvil: El teléfono móvil es un dispositivo inalámbrico electrónico que permite tener acceso a la red de telefonía celular o móvil. Se denomina celular debido a las antenas repetidoras que conforman la red, cada una de las cuales es una célula, si bien existen redes telefónicas móviles satelitales.

La computadora: es una máquina electrónica que recibe y procesa datos para convertirlos en información útil.
Como podemos ver, en esta imagen se ve un lavarropas automático, tiene en su puerta un sensor o un bloqueo automático, que cuando se abre detiene el funcionamiento, o que impide que puedan ser abiertas mientras están en funcionamiento.
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